„Lerne denken mit dem Herzen & lerne fühlen
Theodor Fontane
mit dem Geist.“
From "Mind Full" to MindfulMood
- Sie möchten mit Stress besser umgehen können?
- Das Gedankenkarussel im Kopf beruhigen?
- Dem beruflichen und privaten Alltag gelassener begegnen?
- Sie wünschen sich mehr Klarheit im Leben und bei Ihren Entscheidungen?
- Sie sehnen sich nach mehr Selbst-Akzeptanz, Selbst-Mitgefühl und Verbundenheit?
- Sie wünschen sich mehr Ruhe, Kraft und Wohlbefinden?
- Sie möchten nachhaltige Veränderungen und spürbare Erkenntnisse?
Ich begleite Sie gerne auf Ihrem Weg zu weniger Stress und mehr Mindfulness
In meinen Mindfulness Based Stress Reduction Achtsamkeitstrainings (MBSR), Mindful to Work Achtsamkeitstrainings (M2W), Individuellen Achtsamkeits-Coachings und Deep Rest Meditations-Kursen begleite, unterstütze und inspiriere ich Sie und Ihr Team auf dem Weg der Achtsamkeit und dabei, die eigene Gesundheit und Lebensqualität zu verbessern.
Lust auf mindfulmood,
auf mehr Lebensqualität?