Geboren und aufgewachsen in Linz/Oberösterreich, verheiratet und Mutter einer Tochter und eines Sohnes, Studium der Handelswissenschaften an der Wirtschaftsuniversität Wien, Doktoratsstudium an der Johannes Kepler Universität Linz, Honorarlehrerin am BFI Linz, langjährige Tätigkeit in namhaften Werbeagenturen als Creative Direktor. Ausbildung zum Systemischen Gesundheitscoach, Zertifizierte MBSR-Lehrerin nach Jon Kabat-Zinn/CMF/USA, Zertifizierte Mindful2Work Lehrerin, Zertifizierte Deep-Rest-Meditations-Lehrerin, IAKP Certified Kambo Practitioner.

Einige herausfordernde und völlig ungeplante Veränderungen im Laufe meines Lebens und eine gesundheitliche Thematik machten mir bewusst, dass es um viel mehr im Leben geht, als um „reines Funktionieren“. Auf der Suche nach Möglichkeiten die eigene Resilienz zu steigern, mit Stress besser zurecht zu kommen, das Leben wieder mit „mehr Wert“ zu füllen, stieß ich auf das Buch „Gesund durch Meditation“ von Jon Kabat-Zinn, wobei der amerikanische Originaltitel „Full Catastrophe Living“ mir noch wesentlich mehr am Punkt scheint. Mit diesem Buch begann meine Reise in die Welt der Achtsamkeit, der Meditation, des säkulären Buddhismus, des MBSR (Mindfulness-Based-Stress-Reduction), des M2W (Mindful-to-Work), der Deep Rest Meditation und vielem mehr … eine Reise, auf der ich immer wieder dazu lerne, eine Reise zu mindfulmood.