Praxisnah, informativ und so entspannend!
Ich habe am MBSR Kurs, sowie auch am Deep Rest Kurs von Claudia teilgenommen. Zuvor hatte ich nur klassische Meditationen gekannt. Die Einheiten mit Claudia waren immer sehr praxisnah, informativ aber vor allem sehr entspannend. Die Theorie, die wir vermitteln bekamen, ging Claudia so leicht von den Lippen. Man spürte richtig, dass sie dies alles auch so lebt. Bei den praktischen Übungen mit Claudia konnte ich immer sehr schnell Ruhe finden, was mir zu Hause oft sehr schwer fällt. Vor allem ihre ruhige und sehr angenehme Stimme und die dazugehörigen Anleitungen waren sehr hilfreich. Ich würde jederzeit wieder einen Kurs bei ihr belegen. Für mich war sie die beste Trainerin!